Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
olive oil spray, to grease
ou avocado oil, to grease - ½ lemon
- 5 oz roasted macadamia nuts, unsalted
- 5 large eggs, organic, pasture-raised
- 6 oz coconut butter, mixed well
- ½ tsp salt
- 1 tsp baking soda
- 5 ½ oz frozen chopped spinach, thawed and drained (see Tip)
- 4 oz feta cheese, crumbled
- 3 tbsp grated Parmesan cheese
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 31 g
- Graisses saturées
- 15 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 479 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Keto White Chicken Chili
50 phút
Gluten and Grain Free Dinner Rolls
1h 20min
Keto Cheddar Biscuits
30min
Paleo Chocolate Cream Pie
29u. 50min
Keto Beef Chili
3 Std. 10 Min
Keto Cream Cheese Pancakes
40min
Keto Cauliflower Breadsticks
55 phút
Quinoa Patties
1h
Chicken Keto Taquitos
55 phút
The ultimate low carb celebration cake
1h 20min
Keto Mayo
10 Min
Keto Cheesecake
7u. 20min