Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (2-3 cm)
- 1 łyżka mieszanych ziół, suszonych (np. tymianku, rozmarynu, majeranku, bazylii, pietruszki)
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 300 g bakłażana, pokrojonego na kawałki (2-3 cm)
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki (2-3 cm)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 422 kJ / 101 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 6 g
- Fibre
- 4 g
Recettes alternatives
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1sa 30 dk
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35 dk
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 dk
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1sa