Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 2 ząbki czosnku
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 400 g pomidorów, z puszki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g wody
- 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
ou 2 szczypty rozmarynu, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 828 kJ / 197.9 kcal
- Protides
- 5.9 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 12.5 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 981.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
30min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 min
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9h 25min
Zupa krem z groszku
40min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa krem z warzyw
35min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min