Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek,
- 700 - 800 g różyczek kalafiora (z 1 małej szt.)
- 150 g ziemniaka, pokrojonego na kawałki
- 600 g wody
- 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone (patrz wskazówka)
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, wraz z zalewą
- 20 g syropu klonowego
- 100 g napoju sojowego, niesłodzonego
- 100 g mleka kokosowego (optionnel)
- 3 łyżki ziaren sezamu, białego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1463.3 kJ / 349.5 kcal
- Protides
- 14.4 g
- Glucides
- 43.9 g
- Lipides
- 17.1 g
- Graisses saturées
- 5.5 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 760.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 Min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 Min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1j
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1h 50min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55 Min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 Min
Zupa krem z groszku
40 Min
Zupa z białych warzyw
45 Min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 Min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 Min
Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw
55 Min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 Min