Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 kalafior, z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 950 g wody
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 30 g mąki pszennej
- 20 g bułki tartej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 20 g masła
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1587 kJ / 379 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 51 g
- Lipides
- 18 g
- Graisses saturées
- 10 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 1129 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1u.
Kotlety z jajek
1u.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1u.
Grecki gulasz ziemniaczany
45 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1u.
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1u. 20min
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1u. 20min
Kotlety ruskie
35min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1u.