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Farinha de cereais ou de leguminosas
5.0 18 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
250 g
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Ingrédients

  • cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
    250 g
    250 g leguminosas, secas, (ex.: grão, lentilhas, feijão)

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Sodium 291 mg
Protides 11 g
Calories 1410 kJ / 337 kcal
Lipides 1.5 g
Fibre 11.8 g
Graisses saturées 0.3 g
Glucides 81.4 g

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