Skip to main content Recherche
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
4.3 28 évaluations
Prép. 20min
Total 45min
5 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • lemons 1 thin peel only, no pith and 2 oz juice reserved
    2
  • garlic cloves
    2
  • salt
    1 tsp
  • dried red chili flakes
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • extra virgin olive oil
    2 oz
  • Dijon mustard
    ½ oz
  • honey
    ½ oz
  • capers drained
    1 tbsp
  • broccoli florets (see Tip)
    12 oz
  • chickpeas rinsed, drained (approx. 15 oz)
    1 can
  • pita breads halved
    5
  • lettuce to serve
  • red onions (optionnel) thinly sliced
    2 oz

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 954 mg
Protides 13 g
Calories 1598 kJ / 382 kcal
Lipides 15 g
Fibre 9 g
Graisses saturées 2 g
Glucides 56 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Meal Prep 9 Recettes
États-Unis

Vous pourriez aussi aimer...

Tofu Ramen Bowl

4.4(109)

55 Min

Southwest Quinoa

4.7(289)

40 Min

Greek Lentils and Rice

3.7(57)

40 Min

Cauliflower Steaks

4.5(63)

45 Min

Lentil Mushroom Stroganoff

3.9(125)

55 Min

Mushroom Stroganoff

3.8(59)

30 Min

Vegetarian Chili

4.7(175)

50 Min

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

4.3(39)

50 Min

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

4.1(75)

45 Min

Vegan Huevos Rancheros

4.3(19)

4 Std. 45 Min

Vegan Cashew Sauté

4.5(118)

35 Min

Cauliflower and Date Tagine

4.2(87)

55 Min