Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno

3.2 20 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

4 doses

Ingrédients

peitos de frango
3
água
500 g
Sal q.b.
azeite mais q.b. p/ untar
5 g
cebola
1
dentes de alho
2
tomates maduros
4
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeitonas pretas picadas
2 c. sopa de
natas de soja
200 g
curgetes médias
3

Niveau

moyen

Infos nut. par 100 g

Protides 5 g

Calories 255 kJ / 61 kcal

Lipides 4 g

Fibre 0.3 g

Glucides 2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Equilíbrio 12 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35min

Frango com noodles de arroz

2h 25min

Massa integral com presunto e feta

30min

Massa com chouriço e feta

35min

Penne com curgete e molho de coentros

40min

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

1h 30min

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30min

Rolo de peru recheado

1h 15min

Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão

1h 5min

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1h

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1h 20min

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30min