Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 35min

4 porzione

Ingrédients

150 g di amaranto
300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
2 cucchiai di fiocchi d'avena
300 g di acqua
100 g di yogurt naturale
3 cucchiaini di miele
3 cucchiai di semi di canapa decorticati
300 - 350 g di ciliegie

300 - 350 g di amarene
1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
100 - 150 g di yogurt naturale a seconda dei gusti
4 cucchiai di amaranto soffiato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 13 g

Calories 1622 kJ / 388 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7 g

Glucides 61 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ricette sane e veloci 45 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Gelato alla banana (cremoso)

5min

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Pas d’évaluation

Cheesecake alle fragole con il Varoma®

5h

Gelato leggero alla frutta

10min

Melanzane al vapore con riso

1h

Gelato al pistacchio

10h 35min

Rotoli di sushi vegetariani

Pas d’évaluation

Paella di fagioli

55min

Anatra all'orientale con funghi, verdure e riso

1h 5min

Tabulè di quinoa e tonno

40min

Powerballs (ricetta vegana)

15min

Latte di mandorle

10min