Versions compatibles
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g ziaren sezamu
- 60 g czerwonej papryki, pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
- 140 g cebuli, przekrojonej na pół
- 4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
- sól, ilośc do oprószenia indyka
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia indyka
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia indyka
- tymianek, suszony, ilość do oprószenia indyka
- 20 g masła
- 300 g pieczarek
- 800 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
ou 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l) - 500 g batatów, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 400 - 450 g różyczek brokułu
- 60 g śmietany, 12% tłuszczu
- 2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekanej
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1447.6 kJ / 345.8 kcal
- Protides
- 29.6 g
- Glucides
- 37.8 g
- Lipides
- 11.1 g
- Graisses saturées
- 4.5 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodium
- 760 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 Min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1j
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1j
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
50 Min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 Std. 20 Min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 min.
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40 Min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1j
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 min.
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 Min
Pulpety z sosem cebulowo-migdałowym
50 Min