Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 250 g Wildreismischung
- 300 g Möhren, in Scheiben (3 mm)
- 250 g Champignons, klein, in Scheiben (3 mm)
- 3 EL Zitronensaft
- 200 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Stück Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben
- 30 g Öl
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 30 g Sojasauce
- 4 Bananen, klein, halbiert
- Butter zum Braten
- Cayenne-Pfeffer nach Geschmack
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2104 kJ / 502 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 85 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 10.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Tagliatelle mit Bohnenpesto
35min
Currybohnen mit Reis
40min
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
25 min
Gemüsefrikassee mit Duftreis
1h
Tomaten-Bulgur-Pfannkuchen
1h 15 phút
Mais mit gerösteten Pinienkernen
20min
Gemüse-Gewürz-Reis
45min
Möhren-Pasta
25 min
Lachs mit Porree und Currysauce
1h
Tofu-Kartoffel-Topf
3h
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50min
Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen
1h 20min