Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 250 g Wildreismischung
- 300 g Möhren, in Scheiben (3 mm)
- 250 g Champignons, klein, in Scheiben (3 mm)
- 3 EL Zitronensaft
- 200 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Stück Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben
- 30 g Öl
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 30 g Sojasauce
- 4 Bananen, klein, halbiert
- Butter zum Braten
- Cayenne-Pfeffer nach Geschmack
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2104 kJ / 502 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 85 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 10.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
25min
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50min
Gemüsefrikassee mit Duftreis
1h
Möhren-Spinat-Pasta
35min
Kartoffelspalten mit Guacamole
40min
Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur
40min
Tagliatelle mit Bohnenpesto
35min
Ligurische Nudeln mal anders
45min
Pasta mit Bohnen-Tomaten-Sugo
30min
Currybohnen mit Reis
40min
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1h
Cavatappi mit Cherry-Tomaten, Sultaninen und Ingwer
30min