Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 garlic cloves
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 60 g water
- 30 g lemon juice
- 70 g extra virgin olive oil, plus extra for serving
- 40 g toasted sesame seeds
- ½ tsp fine sea salt
-
paprika, for serving
(optionnel)
ou ground cumin, for serving (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 448.4 kJ / 107.2 kcal
- Protides
- 2.6 g
- Glucides
- 6.5 g
- Lipides
- 8.2 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 190.4 mg
Recettes alternatives
White Bean and Feta Dip
5 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 Min
Baby-friendly Smoky Mackerel Pâté
15 Min
Sumac and Tahini Houmous
10 Min
Mushroom Risotto
30 Min
Béchamel Sauce
15 Min
Versatile Smooth Soup
45min
Basil Pesto
10 Min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 Min
Sumac-spiced Houmous
5 min
Pea and Mint Soup (TM6)
20min
Houmous
13h 30min