Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 garlic cloves
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 60 g water
- 30 g lemon juice
- 70 g extra virgin olive oil, plus extra for serving
- 40 g toasted sesame seeds
- ½ tsp fine sea salt
-
paprika, for serving
(optionnel)
ou ground cumin, for serving (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 448.4 kJ / 107.2 kcal
- Protides
- 2.6 g
- Glucides
- 6.5 g
- Lipides
- 8.2 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 190.4 mg
Recettes alternatives
Versatile Smooth Soup
45 min
Porridge with Fresh Fruit
10min
Mayonnaise
5min
Basil Pesto
10min
Pea and Mint Soup (TM6)
20 min
Houmous
13u. 30min
Butternut Squash and Coconut Soup
30 min
Sumac and Tahini Houmous
10min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 min
Red Pepper Houmous
5min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min
White Bean and Feta Dip
5min