Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g migdałów, ze skórką
- 150 g malin, mrożonych
- 60 - 80 g napoju migdałowego
- 2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych
- 2 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
- 1 banan, pokrojony na kawałki
- 10 g miodu
- ½ banana, pokrojonego w plastry, do dekoracji
- 1 łyżka nasion chia, do posypania
- 2 łyżki jagód goji, suszonych, do posypania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 34 g
- Lipides
- 16.5 g
- Fibre
- 14.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min
Truskawkowe smoothie bowl
20min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl z bananem i mango
15min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10min
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min