Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Muffin di platano e tonno con salsa piccante
Prép. 20min
Total 1h 10min
14 pezzi
Ingrédients
Crocchette al platano
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di cipolla a pezzi
-
30 g di peperone verde pulito e a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
-
3 platani sbucciati e a rondelle
-
40 g di burro di arachidi non zuccherato
-
1 uovo
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
200 g di tonno in scatola scolato dall'olio
Salsa piccante
-
1 cipolla a pezzi
-
1 peperone rosso pulito e a pezzi
-
1 carota pelata e a rondelle
-
2 pomodori maturi in quarti
-
1 peperoncino piccante fresco privato dei semi e a rondelle
-
1 rametto di coriandolo fresco le foglioline lavate
-
3 limoni preferibilmente biologici, il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiai di olio di semi di arachidi
Niveau
facile
Infos nut. par 1 pezzo
Protides
5 g
Calories
569 kJ /
136 kcal
Lipides
8 g
Fibre
1.3 g
Glucides
11.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Incaricate in cucina
10 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Cookies al cioccolato bianco e noci macadamia
Pas d’évaluation
Smoothie mirtilli e té matcha
10min
Glassa al burro
10min
Crema di formaggio spalmabile
5min
Éclair ciocco-caffé
12h
Pollo all'angolana con arachidi e polenta (Muamba de ginguba)
1h 20min
Dessert di tapioca e frutti di bosco (senza glutine)
25min
Ramen giapponese
Pas d’évaluation
Zuppa di verdure con gnocchi di patate
30min
Cupole di gelatina alla frutta
1h 30min
Tè speziato indiano (Chai Masala)
15min
Polenta di grano saraceno
1h