Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 TL Limettensaft
- 2 EL Sojasauce
- 2 TL gelbe Currypaste
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin)
- 170 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (2 cm)
- 1200 g Wasser
- 1 TL Salz
- 70 g Vollkornreis
- 200 g Brokkoli, in kleinen Röschen
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 5 Stängel Koriander
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Öl
- 180 g Kokosmilch, fettreduziert
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Agavendicksaft
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1804 kJ / 432 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 17 g
- Fibre
- 4.3 g
Recettes alternatives
Chicken Tikka Masala
45 dk
Hähnchen-Cashew-Curry
40 min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 dk
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 dk
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 min
Garam-Masala-Hähnchen
50 dk
Curry-Hähnchen (红咖喱鸡)
50 dk
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50 dk
Hähnchen-Kokos-Suppe
45 dk
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
20 min
Hähnchen Tikka Masala
1h
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20 min