Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g mąki kokosowej
- 30 g kaszki kukurydzianej, grubej
- ¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 100 g jabłka, obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli
- olej, ilość do smażenia
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 217 kJ / 52 kcal
- Protides
- 8.2 g
- Glucides
- 2.4 g
- Lipides
- 1.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pizzowe ślimaczki z kurczakiem BBQ
2h 20 min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2 godz.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1h 5min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 Min
Mini frittaty z warzywami
35 Min
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1h 5min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 min
Kurczak w cieście cytrynowym
20 Min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Nuggetsy z kurczaka z dipem ogórkowym
45 Min
Kurczak w cieście pomidorowym
40 min