Versions compatibles
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 140 g migdałów, blanszowanych, uprzednio namoczonych 8 godz. (patrz wskazówka)
- 400 g wody mineralnej, niegazowanej
-
50 - 70
g syropu z agawy
ou 50 - 70 g syropu klonowego -
10
g karobu, mielonego
ou 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego - 40 g nasion chia, Melvit
- 250 - 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 5 liści mięty, świeżych (optionnel)
-
150
g owoców jagodowych, świeżych, mieszanych, np. malin, borówek amerykańskich, jeżyn
ou 150 g truskawek, świeżych, pokrojonych w 3-4 mm plastry
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1268 kJ / 302.8 kcal
- Protides
- 7.9 g
- Glucides
- 36.4 g
- Lipides
- 17 g
- Fibre
- 9.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45 Min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Migdałowy pudding z chia
15min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 Std. 15 Min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10 min
Migdałowa quinoa z owocami
30 Min
Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej
45 Min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 Min
Pudding chia z galaretką borówkową
2 Std. 15 Min
Pudding czekoladowy z chia
20 Min
Legumina z tapioki
50 min