Appareils et accessoires
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
Prép. 20min
Total 1h
6 portions
Ingrédients
Crispy Chickpeas
-
chickpeas drained (15 oz ea.)2 cans
-
extra virgin olive oil½ oz
-
maple syrup½ oz
-
brown sugar½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garlic powder½ tsp
-
paprika½ tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Pumpkin Soup
-
garlic cloves2
-
olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
dried sage½ tsp
-
32 oz kabocha squash, peeled, diced (½ in.)small sugar pumpkin peeled, diced (½ in.)32 oz
-
vegetable stock20 oz
-
feta cheese crumbled3 oz
-
fresh sage leaves to garnish
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
9 g
Calories
899 kJ /
215 kcal
Lipides
8 g
Fibre
6 g
Glucides
29 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Seasonal Squash
10 Recettes
États-Unis
États-Unis
Vous pourriez aussi aimer...
White Bean and Pumpkin Soup
35min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50min
Vegan Green Pea Fritters
20min
Sausage Stuffed Kabocha
2h 45min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45min
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1h 25min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1h 5min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Cauliflower with Pea Purée
40min
Hummus (Ilan Hall)
9h 5min
Risotto with Spinach and Peas
30min
Basic Vegetable Soup
50min