Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 12 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

2 porzioni

Ingrédients

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Lipides 37 g

Fibre 13.7 g

Glucides 40 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Giornata della Salute 25 Recettes
Italie

Lenti risvegli 20 Recettes
Italie

Salute in ciotola 11 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Insalata di ceci con pesto di salvia

1h 10min

Ala hodi (Patate al curry)

40min

Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso

45min

Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone

35min

Rabaton

1h

Noodles con gamberi e avocado

35min

Zucca al curry

45min

Porridge di quinoa al cioccolato

25min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10min

Gamberi in salsa speziata

40min

Vermicelli saltati con verdure miste

40min

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

50min