Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di anacardi non salati
- 250 g di lamponi freschi
- 150 g di yogurt bianco intero
- 70 g di latte
- 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
- 40 g di sciroppo di acero
- 10 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiai di fiocchi di avena
- 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 40 g
- Lipides
- 37 g
- Fibre
- 13.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 Min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 min
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Budino di chia e mirtilli
40 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min