![Fruit and yoghurt pizza Fruit and yoghurt pizza](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0d711e17-3fce-4c7b-99e3-ecf06943e235/Derivates/b67e4793-9541-4a79-bd53-7ab2410c46d5.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g raw peanuts
- 1 tbsp coconut oil
- 50 g rolled oats
- 10 g coconut flakes
- 100 g mixed dried fruit
- 20 g pecans
- 1 pinch salt
- ½ tsp natural vanilla extract
- 3 - 4 tbsp coconut yoghurt (see Tip)
- seasonal fruit of choice, to decorate
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Protides
- 5.5 g
- Glucides
- 35.2 g
- Lipides
- 28.4 g
- Fibre
- 6.6 g
Recettes alternatives
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 分钟
Apple and Pear Hot Cereal
1hod. 35min
Indulgent hot chocolate
25min
Popeye's power bowl
10min
Orange, raspberry and coconut jellies
2h 30min
Green smoothie bowl
20 分钟
Rice crisp bars
1h 10min
Pear berry cereal
10min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 分钟
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Apple pie smoothie
10min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 分钟