Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g raw peanuts
- 1 tbsp coconut oil
- 50 g rolled oats
- 10 g coconut flakes
- 100 g mixed dried fruit
- 20 g pecans
- 1 pinch salt
- ½ tsp natural vanilla extract
- 3 - 4 tbsp coconut yoghurt (see Tip)
- seasonal fruit of choice, to decorate
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1777.8 kJ / 423.3 kcal
- Protides
- 5.5 g
- Glucides
- 35.2 g
- Lipides
- 28.4 g
- Fibre
- 6.6 g
Recettes alternatives
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50 min.
Chocolate zucchini cupcakes with blueberry icing
1h 30 min.
Coconut quinoa with sticky mango
30 min
Peanut butter and cookie ice cream
13h 15min
Paleo Breakfast Cereal
30 min
Crumbed fish nuggets
1h 40min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1h 50 min.
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Vanilla nut milk
12h 20 min
Cashew sour cream
10 Min
Pumpkin pancakes
1h 35min
Healthy banana bread
1h 15min