Versions compatibles
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 30 - 60 g chrzanu, tartego, ze słoika
- 30 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 - 60 g rukoli
- 40 g kiełków słonecznika
- 200 g ogórka, ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
- 200 g wędzonego łososia, pokrojonego w paski
- 5 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
- 2 jajka ugotowane na twardo, pokrojone w ósemki
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 749 kJ / 178.9 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 10.7 g
- Lipides
- 10.7 g
- Fibre
- 1.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 Min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 Std. 20 Min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 min.
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50 Min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 min.
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 Min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 Min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 Min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 Min
Tortille z warzywami i szynką
30 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1h 50 min