Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g bulgur
- 250 g água
- 1 limão, só a raspa
- 1 limão, só o sumo
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 10 g salsa
- 20 g hortelã, só as folhas
- 50 g chalota
- 30 g azeite
- 2 tomates maduros cortados em cubos
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 928.6 kJ / 222 kcal
- Protides
- 5.9 g
- Glucides
- 34.9 g
- Lipides
- 8.2 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 17 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salada com maionese de manjericão e lima
35 Min
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 Min
Tabule com bulgur
30 Min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
30 Min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15 Min
Salada quente de bulgur com abóbora
50 min
Ratatouille
40 Min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 Min
Tacos de peixe com agrião
25 Min
Salada de inverno
35 Min
Bulgur
35 Min