Appareils et accessoires
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Prép. 20min
Total 1h 20min
25 krajíců
Ingrédients
-
30 gramů pšenice špaldy
-
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
-
1 čajová lžička fenyklových semínek
-
1 čajová lžička koriandrových semínek
-
1 čajová lžička celého anýzu
-
50 gramů neoloupaných mandlí
-
50 gramů lněného semínka
-
40 gramů sójové mouky
-
20 gramů pšeničných otrub
-
250 gramů měkkého tvarohu
-
80 gramů vlažné vody plus na potření
-
1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem1 sáček vinného kamene
-
4 bílky (cca 130 gramů)
-
1 čajová lžička soli
-
30 gramů slunečnicových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
Niveau
facile
Infos nut. par 1 krajíc / plátek
Protides
5 g
Calories
300 kJ /
71 kcal
Lipides
4 g
Fibre
2 g
Glucides
3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Buď fit!
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min
Arašídové cookies na druhou
30min
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Veganský challah chléb
2h 30min
Špaldová galette s červenou řepou
2h
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Britské křížové bochánky
3h 50min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min