Versions compatibles
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Makaron
- 1500 g wody
- 1 łyżka soli
- 300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
- 15 g oliwy z oliwek
- 500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
- 25 g oliwy z oliwek
- 35 g masła migdałowego, jasnego
- 40 g mąki pszennej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego, posiekanego, do dekoracji (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Protides
- 36.4 g
- Glucides
- 69.9 g
- Lipides
- 17.9 g
- Fibre
- 3.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 Min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1h 20 min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30 Min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1h 20 min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50 min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Ryż śródziemnomorski
50 min
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1h 20 min
Omułki w białym winie
35 Min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Sardyńska zapiekanka ziemniaczana
1h 20 min
Ryż z ananasem i łososiem na ostro
1h 10 min