Versions compatibles
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Makaron
- 1500 g wody
- 1 łyżka soli
- 300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
- 15 g oliwy z oliwek
- 500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
- 25 g oliwy z oliwek
- 35 g masła migdałowego, jasnego
- 40 g mąki pszennej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego, posiekanego, do dekoracji (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Protides
- 36.4 g
- Glucides
- 69.9 g
- Lipides
- 17.9 g
- Fibre
- 3.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1 Std. 20 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami
50min
Sardyńska zapiekanka ziemniaczana
1 Std. 20 Min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35min
Ryż z owocami morza
1 Std. 15 Min
Makaron penne z małżami
1h 5min
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1h
Makaron z krewetkami i porem
30min
Ryż z owocami morza i chorizo
1h 5min