Versions compatibles
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g Wasser
- 4 Eier
- 500 g Brokkoli in Röschen
- 100 g Schalotten
- 20 g Sesamöl und etwas mehr zum Braten
- 200 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
- 1 Bund Petersilie ohne Stiele
- 1 Bund Dill ohne Stiele
- 2 Kresse-Beete abgeschnitten
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 Bund Schnittlauch in Röllchen
- 1 Prise Curry mild
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 200 kcal / 836 kJ
- Protides
- 8 g
- Lipides
- 15 g
- Glucides
- 8 g
- Fibre
- 2.6 g
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