Versions compatibles
Guacamole con mango y arándanos rojos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 mango maduro en trozos
- 100 g de cebolla en trozos
- 1 chile jalapeño en conserva (y 1 cucharada de su líquido)
- 2 aguacates (pelados, sin hueso y en trozos)
- 1 cucharadita de sal
- 50 g de arándanos rojos deshidratados
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 337 kJ / 81 kcal
- Protides
- 1.1 g
- Glucides
- 6.9 g
- Lipides
- 5.4 g
- Fibre
- 2.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Smoothie de granada
5 Min
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30min
Gazpacho de melocotón con tofu
40min
Smoothie de moras y queso fresco
5 Min
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
5 Min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 Min
Risotto con nueces, uvas y gorgonzola
30min
Tzatziki (dip de yogur y pepino)
10h 5 min
Lassi de mango y cúrcuma - India
5 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min
Lassi de mango
5 Min