Versions compatibles
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Śródziemnomorskie skrzydełka
- 2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 2 ząbki czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 12 - 16 skrzydełek z kurczaka
Ziołowo-pomarańczowy ryż
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
- 2 gałązki oregano, świeżego, tylko liście
- 15 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 1 pomarańcza, pokrojona na ok. 1 cm kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2096 kJ / 500 kcal
- Protides
- 25 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 3.1 g
Recettes alternatives
Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie
7h 10min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2j 30 menit
Żeberka wieprzowe z meksykańską salsą pomidorową
50min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Skrzydełka Buffalo
2 Std. 10 Min
Jamajski kurczak jerk
1 Std. 50 Min
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Kurczak faszerowany ryżem
2 Std. 50 Min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1h
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h