Appareils et accessoires
Panisses (bastones de garbanzos)
Prép. 20min
Total 1h 30min
20 unidades
Ingrédients
Salsa de yogur y hierbas
-
2 dientes de ajo
-
2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
-
250 g de yogur natural
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada zumo de limón
Panisses
-
125 g de garbanzos secos
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
-
500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidad
Protides
1.7 g
Calories
158.1 kJ /
37.8 kcal
Lipides
1.7 g
Fibre
1 g
Glucides
3.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vida sana
88 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Dip de alubias blancas con chips de chía y quinoa
40min
Hummus
5min
Concentrado de caldo de verduras
45min
Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras
1h
Tahini - Oriente Próximo
20min
Nuggets de coliflor
30min
Crackers de quinoa
30min
Pastel de lentejas
1h 55min
Pastel de lentejas
6h
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2h 10min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1h 15min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1h