Versions compatibles
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Kotlety
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 250 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju rzepakowego
- 250 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 20 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 25 g skrobi ziemniaczanej
- 2 jajka
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju rzepakowego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki, z zalewą
- 1 łyżeczka miodu, płynnego (optionnel)
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1990.8 kJ / 475.5 kcal
- Protides
- 25.6 g
- Glucides
- 64 g
- Lipides
- 15.4 g
- Fibre
- 6.1 g
Recettes alternatives
Kotlety z jajek
1j
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Pierogi z kaszą jaglaną Mieczysławy Matkiewicz
1 Std. 45 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1j 30 menit
Gulasz sojowy z knedlami
1j
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 Min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1j