Versions compatibles
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 banány (cca 200 gramů), napůl
- 80 gramů mražených borůvek
-
1
polévková lžíce pšeničných klíčků
ou 1 polévková lžíce lněných semínek - 150 gramů bílého jogurtu
- ½ centimetru čerstvého zázvoru (optionnel)
- 200 gramů mandlového mléka
- Infos nut.
- par 1 sklenici
- Calories
- 867 kJ / 208 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 32 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 5.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Borůvkovo-sójový koktejl
5min
Jahodové smoothie
30 λεπτ.
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 min.
Mrkvové smoothie
5min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Energy smoothie
10 min.
Banánové smoothie
5min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Banánový shake
10 min.
Banánovo-jablečný koktejl
10 min.
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min.