Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 25 g de queso parmesano, en trozos
- 500 g de agua
- 110 g de brócoli
- 200 g de espárragos verdes
- 160 g de chícharos congelados
- 300 g de calabacita, en rebanadas
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 250 g de espagueti, o tallarines
- 1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
- 30 g de mantequilla
- 100 g de crema
- pimienta negra molida, al gusto
- nuez moscada en polvo, al gusto
- 10 g de hojas de perejil fresco, picado
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1831 kJ / 436 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 52 g
- Lipides
- 18 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Calabacitas con elote y cilantro
20 min
Pescado empapelado al chile serrano
30 min
Arroz blanco con verduras
40min
Noodles con ejotes
40min
Arroz asiático con verduras TM6
30 min
Espagueti con aceite de oliva, ajo y perejil
30 min
Ensalada de pasta de aderezo de aguacate
30 min
Pasta gratinada con espinaca y alcachofas TM6
50 min
Ensalada de pasta con pepino y atún
50 min
Pasta al poblano
35min
Pasta con pesto y pollo
30 min
Pasta cremosa con calabacitas
45 min