![Peanut Snack Bars Peanut Snack Bars](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/216663_0-670-5478-5478.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g butter, diced, plus extra for greasing
- 35 g peanuts, roasted, unsalted
- 30 g linseeds
- 170 g dates, pitted, halved
- 30 g puffed rice
- 90 g rolled oats, quick cook
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 pinch fine sea salt
- 130 g smooth peanut butter (unsweetened)
- 100 g agave syrup
- 1 tsp vanilla extract
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 916 kJ / 219 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 24.7 g
- Lipides
- 11.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Mixed Nut Cereal Bars
2 Std. 30 Min
Chewy Mint Choc Protein Bites
4 Std. 30 Min
Cacao and Orange bars
2h 15 min
Oats, Coconut and Honey Balls
25 min
Apple and Peanut Cereal Bars
50 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 godz. 10 min
Cranberry and Pistachio Bites
2 Std. 20 Min
Multi-seed Cocoa bars
50 min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1 Std. 15 Min
Date and Pecan Protein Balls
10 min
Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars
1 Std.
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 min