Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Compota de pera
- 300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de canela molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 20 g de azúcar
Porridge
- 600 g de leche
- 120 g de copos de avena
- 20 g de azúcar
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 749 kJ / 179 kcal
- Protides
- 6.35 g
- Glucides
- 27.44 g
- Lipides
- 4.9 g
- Fibre
- 3.14 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Crema de avena con pera
10 Min
Porridge de avena y manzana
25 Min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Granola
45 Min
Compota de manzana
15 Min
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15 Min
Porridge de melocotón
40 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45 Min
Porridge de quinoa al chocolate
20 Min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20 Min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min
Tortitas de avena y arándanos
15 Min