Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 59 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 copos

Ingrédients

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 copo

Sodium 202.3 mg

Protides 11.3 g

Calories 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Lipides 19.9 g

Fibre 8.3 g

Graisses saturées 5.7 g

Glucides 48.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothies 7 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Creme de abóbora e tomate

35min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Tarte de maracujá

4h

Farinha de arroz

30min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8h 55min

Mousse light de frutos silvestres

10min

Risoto de frango com frutos secos

35min

Sumo detox de maçã e pera

10min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5min

Tarte banoffee com espuma de banana

15min

Creme de marisco

50min

Arroz Árabe

35min