Versions compatibles
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Bebida de amendoim
- 130 g amendoim cru
- 1000 g água
Panquecas
- 20 g sementes de linhaça
- 240 g flocos de aveia
- 140 g banana madura cortada em pedaços
- 30 g óleo de amendoim, mais q.b. p/ untar
- 15 g mel, mais q.b. p/ servir
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- Fruta fresca variada q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 1672 kJ / 400 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 33 g
- Fibre
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia
20min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Waffles de aveia e espelta
25min
Panquecas de frutos do bosque
45min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 godz.
Crepes de maçã e canela
30min
Panquecas de abóbora
40min
Crepes de aveia
10min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Panquecas de alfarroba
40min
Banana bread sem farinha
1h 20min