Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 50 g cebola
- 2 dentes de alho
-
300
g espinafres baby
ou 150 g espinafres descongelados bem espremidos - 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1500 g água
- 50 g vinagre
- 6 ovos
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 962.5 kJ / 230 kcal
- Protides
- 12.3 g
- Glucides
- 18.5 g
- Lipides
- 12.2 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 647.4 mg
Recettes alternatives
Favas guisadas
50min
Ervilhas com ovos escalfados
40min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Ervilhas com ovos escalfados
1h
Tomate recheado com curgete, atum e hortelã
30min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Ovos escalfados com grão e nabiças
35min
Favas com coentros e ovos escalfados
1h 5min
Cuscuz de Legumes
25min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min