Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g Chiasamen
- 200 g Kokosmilch
- 40 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht
- 1 Prise Salz
- 200 g Blaubeeren
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 300 kJ / 72 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 5.8 g
Recettes alternatives
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Mandelporridge
10min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Bananen-Pancakes mit Himbeersauce
20min
Chia-Pudding mit Apfelmus
8h 15min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6 Std. 10 Min
Erythrit mit Vanille
5min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15 Min
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2h 15min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15 phút