Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen
- 20 g Haferflocken
- 220 g Bananen (2 große Bananen)
- 80 g Naturjoghurt
- 80 g Milch
-
1 - 2
TL Agavendicksaft
ou 1 - 2 TL Honig - 120 g Eiswürfel und etwas mehr zum Servieren
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 1538 kJ / 368 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 44 g
- Lipides
- 15 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Frühstücks-Smoothie
5min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 Min
Beeren-Smoothie
5min
Bananen-Eiweißshake
10 Min
Müsli-Smoothie
12h
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Hot Pink Smoothie
10 Min
Power-Smoothie
5min
Lila Power-Smoothie
10 Min
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 Min
Bananen-Kiwi-Starter
5min
Exotischer Smoothie
5min