Versions compatibles
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g miolo de camarão
- 500 g medalhões de pescada cortados em cubos
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta rosa
- 1 limão (raspa e sumo)
- 350 g cuscuz
- 350 g água
-
½
c. chá de caldo de peixe caseiro
ou ½ cubo de caldo de peixe - 1 c. chá de orégãos
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g pimento vermelho cortado em tiras
- 400 g tomate em pedaços
- 5 folhas de hortelã
- Salsa, só as folhas, q.b. p/ polvilhar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 413 kcal
- Protides
- 32 g
- Glucides
- 46 g
- Lipides
- 11 g
Recettes alternatives
Arroz de tamboril
40min
Feijoada de tamboril e camarão
30min
Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco
35 Min
Caril de peixe e camarão
20min
Estufado de peixe com camarão e ameijoas
40min
Caril de peixe
35 Min
Salada de fusilli com calamares
50min
Caril de pescada
25 Min
Massada de lulas
35 Min
Arroz de peixe
55min
Pescada com molho de tomate fresco
35 Min
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50min