Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 1 EL Quinoaflocken und etwas mehr zum Ausstreuen
- 100 g Sonnenblumenkerne
- 125 g Walnusshälften
- 125 g Haselnüsse
- 3 Eier
- 1 TL Natron
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Salz
- 50 g Leinsamen
- Infos nut.
- par 1 Scheibe
- Calories
- 812 kJ / 194 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 17 g
- Fibre
- 2.1 g
Recettes alternatives
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min
Mandel-Joghurt-Brot
1h 20min
Eiweißbrot
1h 30min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 Std.
Leinsamenbrot
2 Std. 30 Min
Low-Carb-Brötchen
1h
Möhren-Curry-Brot
1h 30min
Espresso-Knusperkekse
1h
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
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Tomaten-Oliven-Brot
1h 30min
Frühstückskuchen
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Eiweißbrot
1h