Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g Dinkelflocken
- 100 g Weizenkleie (siehe Tipp)
- 500 g Magerquark
- ½ Pck. Backpulver
- 2 Eier
- 30 g Kürbiskerne und etwas mehr zum Bestreuen
- 40 g Röstzwiebeln
- ½ TL Salz
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 525 kJ / 125 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 6.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Knäckebrot
1h 10 phút
Quark-Eiweißbrot
1h
Low Carb Knäckebrot
3 Std.
Low Carb Nuss-Brot
1 Std. 30 Min
Schinken-Zucchini-Fladen
45min
Mandelriegel
1 Std. 30 Min
Eiweißbrot
1 Std. 30 Min
Low-Carb-Brötchen
1h
Möhren-Curry-Brot
1 Std. 30 Min
Espresso-Knusperkekse
1h
Käsebrötchen
1h
Tomaten-Oliven-Brot
1 Std. 30 Min