Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g ryżu długoziarnistego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g wody
- 100 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 jajko
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 323 kJ / 77 kcal
- Protides
- 2.7 g
- Glucides
- 11.2 g
- Lipides
- 2.6 g
- Fibre
- 0.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 Std. 35 Min
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą
1sa 10 dk
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1sa 10 dk
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Muffinki makaronowe
1h
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3h
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min
Makaron z jarmużem i szynką
35min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1sa 10 dk
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min