Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Sos
- 200 g oliwy z oliwek
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka musztardy, łagodnej
- 20 g soku z cytryny
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
Sałatka
- 200 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 900 g wody
- 300 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonego w kostkę
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1575 kJ / 376 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 27 g
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min
Sałatka detox
25 min
Zupa rybna z szafranem
50 min
Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa
1 godz. 5 min
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1sa 10 dk
Sałatka z mielonym kurczakiem
50 min
Pasta z kaszy pęczak i pora
40min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1h 20min
Warzywna zapiekanka z łososiem
55 min
Adżika
40min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1sa 10 dk