Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 svazek čerstvé petržele, pouze listy
- 200 gramů dužiny dýně, na kousky
- 250 gramů špaldových zrn
- 1 stroužek česneku
- 130 gramů cibule, napůl
- 20 gramů oleje
- 400 gramů vody
-
1
kostka zeleninového bujónu
or 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - 2 vejce
- 50 gramů strouhanky
- ½ čajové lžičky kmínu, mletého
- ½ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 433 kJ / 103 kcal
- Protein
- 4.26 g
- Carbohydrates
- 16.39 g
- Fat
- 2.61 g
- Fibre
- 1.86 g
In Collections
Alternative recipes
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Pohanková mouka
5min
Květákovo-špenátové lasagne
1hod. 45min
Fazolový burger (veganský)
1 godz. 20 min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1 godz. 20 min
Dýňové bulky
2h 15min
Cizrnové kuličky s dýní
25min
Čočkovo-dýňový guláš
1h
Květáková pizza
30min
Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem
45min
Pohankové miništoly
1h 50min