Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 300 - 350 g zielonych szparagów
- 200 g filetów z łososia, świeżych, pokrojonych w paski o szer. 2 cm
- sól, do przyprawienia ryby i jajek
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia ryby i jajek
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
- 4 jajka
- 500 g wody
- pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
- 1 awokado, pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
- kiełki słonecznika, do podania (ok. 100 g)
- 1 granat, tylko miąższ (ok. 100 g) (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1303.9 kJ / 311.7 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Carbohydrates
- 7.7 g
- Fat
- 22.5 g
- Saturated Fat
- 6.4 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 181.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Omułki w białym winie
35min
Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
1sa
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 dk
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1h 10min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 dk
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 dk
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1 godz. 5 min