Salată cu ton și avocado

Salată cu ton și avocado

5.0 1 rating

Prep. 15 min

Total 20 min

4 porții

Ingredients

Salată cu avocado și ton

castravete tăiat în jumătăți pe lungime
1
năsturel
55 g
ceapă roșie fermentată
45 g
avocado cuburi, împărțit
225 g
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)
2
semințe de floarea soarelui
2 linguri
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
ulei de măsline extravirgin
55 g
oțet alb
45 g
sare după gust
¼ linguriță
piper negru proaspăt măcinat după gust
⅛ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 421.9 mg

Protein 23.3 g

Calories 1418 kJ / 338.9 kcal

Fat 24.4 g

Fibre 5.2 g

Saturated Fat 3.7 g

Carbohydrates 9.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Boost de bine 11 Recipes
International

You might also like...

Sfeclă cu hrean

50 min

Supă de fenicul și morcovi

35 min

File de porc cu sos cremos de boia și linguine

1 h 20 min

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

No ratings

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

No ratings

Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou

30 min

Chutney de mure și ceapă

6 h 50 min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50 min

Salată cu avocado și castravete

No ratings

Pastă de ouă cu ceapă verde

25 min

Pâine versatilă

45 min

Lipii grecești

1 h 15 min