Devices & Accessories
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
4 porcje
Ingredients
-
400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
250 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
30 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3-4 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
-
150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
150 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
875.2 mg
Protein
48.3 g
Calories
2460.1 kJ /
588 kcal
Fat
25.1 g
Fibre
8.3 g
Saturated Fat
15 g
Carbohydrates
43.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Zapiekanka makaronowa z soczewicą i salami
1 h
Kremowe ziemniaki z kalarepą
40 min
Grecka zupa z wołowiną (TM6, TM7)
1 h 50 min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1 h 10 min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35 min
Meksykańska tostada z wołowiną
1 h
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)
30 min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Kurczak z kimchi i ryżem
35 min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 min