High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 28 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 sklenice

Ingredients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protein 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Fat 14.1 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 68.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

Ranní specialista 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 min

Krémová pasta risottata s dýní, scamorzou a pecorinem

45 min

Čtyřzrnné muffiny

45 min

Banana bread mug cake

10 min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30 min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 min

Jahodovo-cheesecakový milkshake

40 min

Boloňské špagety (TM7)

30 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min

Sladko kyselá vepřová žebírka

40 min

Risottata s kuřecím masem a houbami

40 min