High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 27 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 sklenice

Ingredients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protein 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Fat 14.1 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 68.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

Ranní specialista 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 min

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4 h 30 min

Red Energy Boost (Červená energie)

15 min

Zeleninové chipsy pečené v troubě (TM6)

1 h 45 min

Mandlové Matcha Latte

10 min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min

Mangové lassi

10 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Butter Chicken

1 h