Tortilla con brócoli dorado y queso

4.7 16 rating

Prep. 10 min

Total 20 min

4 raciones

Ingredients

15 g de aceite de sésamo tostado
2 dientes de ajo laminados
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
½ cucharadita de sal
30 g de agua
4 huevos
100 - 150 g de queso Havarti en trozos de 2 cm
1 chorrito de aceite de oliva

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 608.2 mg

Protein 15.3 g

Calories 944 kJ / 225 kcal

Fat 16.8 g

Fibre 0.1 g

Saturated Fat 7.4 g

Carbohydrates 4.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 179 50 Recipes
Spain

You might also like...

Tortilla con batata y calabacín

30 min

Pasta con espárragos y pimientos

30 min

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 min

Tortilla de patatas

35 min

Zoodles de calabacín con pollo y queso

30 min

Wrap de tortilla con espinacas y champiñón

40 min

Muffins de tortilla

45 min

Dip mediterráneo de tomate

15 min

Guiso de lentejas y champiñones

45 min

Salteado de verduras con salsa de cacahuetes

30 min

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 min

Zarangollo

40 min