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Nuss-Frucht-Riegel
2.8 4 ratings
Prep. 10 min
Total 5 h 25 min
24 Stück
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Ingredients

  • Butter zum Einfetten
  • Mandeln, blanchiert
    100 g
  • Cashewkern
    100 g
  • Pecannüsse
    100 g
  • Haferflocken, kernig
    60 g
  • Honig
    70 g
  • Aprikosen aus der Dose abgetropft, Sud aufgefangen
    250 g
  • gebrauchsfertige Gelatine (z. B. Gelatine fix oder Sofort Gelatine)
    ¾ Pck.
  • Oblaten rechteckig (siehe Tipp)
    10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Stück

Sodium 14 mg
Protein 3 g
Calories 427 kJ / 102 kcal
Fat 7 g
Fibre 1.3 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 8 g

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